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男生健身须要的就是坚持

这次来泰国,每天去酒店健身房打卡,男生健身真的需要坚持,我健身主要是为了塑形,该有的地方都练一点就可以了,我不是健身狂魔,坚持每天做几组就ok,保持也很重要,关键是健身会让自己气质更好,还有就是,健身真的会让自己每天食欲特别棒,哈哈哈……健完身,酒店睡衣打卡,顺便秀一下刚健完的效果……

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